孕妇可以喝绿豆汤吗?

炎热的夏季因为绿豆汤具有解暑的作用，很多孕妇经常会煮。那么

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。

孕妇喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。

孕妇是可以喝绿豆汤，但别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿状况。

另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。每次饮用3-5克所冲泡的2-3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。

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虽然绿豆汤是去火的良药但孕妇一定啊哟少喝，尤其是患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症的孕妇应禁食绿豆。

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